2015-9-1    第45期
 
 

  炎夏过去秋天来,河南却不像是个“一场秋雨一场寒”的地方,有木有发现脸颊好像更加干燥了?水油不平衡正是痘痘的高发原因,痘痘过后脸上痘印像极了“月球表面”——色素沉积、凹凸不平、毛孔粗大......

 

去痘印的有效方法是什么?能不能内调外养不长痘?为了你嫩白无瑕的美肌,一起战“痘”吧!

 
 

什么原因长了什么痘?

 

 

配图:如何辨别自己是哪种痘痘

 

角质层厚 + 水油不平衡 = 白头

白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头

毛孔不能呼吸 + 细胞纤维变粗 = 封闭性粉刺

毒气脓包 + 痤疮杆菌 = 红肿痘痘

发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性青春痘

 

 

          痘印怎么消?

 

 

 

药物控痘:

维A酸类:外用维A酸类药物是治疗痤疮的经典方法,效果明显。

抗生素类:外用抗生素通过抗菌、抗炎来实现治疗效果,应与外用维A酸类药物合用。

抗雄激素类药物:适用于痤疮发生与月经有关的女性患者等。

 

护肤品去痘印:

清洁面膜、黑头导出液可以适当控制黑头白头生长,但要注意后续收敛毛孔。

祛痘精华、美白精华可以消除色素沉积留下的痘印,尽量选择口碑品牌,部分美白产品含有VC要注意防晒,避免白天使用。

 

 

内调外养不长痘

 

 

 

一、维A丰富的食物。促进上皮细胞的增生,调解皮肤汗腺,消除粉刺。

金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

二、维B2丰富的食物。保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。

动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

三、维B6丰富的食物。

动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

四、含锌丰富的食物。

牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

五、多吃清凉食物。

瘦猪肉、蘑菇、银耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、豆类、莲藕、梨等。

六、饮食清淡为主,常吃蔬菜水果、五谷杂粮有助于改善便秘、改善肤质。

七、日常作息要规律,避免熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑。

八、经常游泳、运动,出汗疏通毛囊,有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。

 

误区: 挤痘痘是个技术活?

痘崽们经常会有个困扰,挤还是不挤?挤了是一个疤不挤就是一个坑啊!有!木!有!

河南整形美容医院潘医生解释说:

痘痘并非不能挤,正确的挤痘痘方式有利于缩短痘痘的掉落时间,但如果方法错误容易造成凹洞、色素沉着、疤痕这三大危害。

清痘最好还是到医院皮肤科,用专业手法和消毒过的工具。

实在忍不住要挤,应先清洁双手,清洁肌肤并软化角质层,用热毛巾敷面舒张毛孔拍上消炎水,可以用纸巾垫在痘痘周围,手指轻轻挤压痘痘周围的肌肤,切忌不可过度用力,强硬挤痘。

 

   严重痘印,最好还是医学美容去除。

 

  

水氧活肤:利用强压氧气和水,以喷雾流作用于皮肤,打开毛孔清洁毛孔深层污垢,加速皮肤营养吸收。特别适用于聚合性痘痘、红肿痘痘和青春痘脓包,妈妈再也不用担心你脸上疙疙瘩瘩的月球表面啦!

医生建议:一周/次,从根源控制痘痘生长,白里透红。

 

红蓝光嫩肤:红光修复、蓝光消炎,针对皮肤急性炎症。增强新胶原质弹性蛋白和胶原蛋白的生成,修复炎性痤疮老化肌肤、缓解日晒灼伤皮肤。

医生建议:一周/次,美白皮肤、增加弹性。

 

乳糖酸焕肤:乳糖酸属于第三代果酸,焕肤原理比较简单,去除老化角质,加速健康肌肤新生,进行规律的角质层调理。市面上的护肤类产品——杏仁酸、水杨酸之类,浓度较高,美其名曰消灭痘痘和封粉,小编号称试验田face已被坑惨,哪里是焕肤!简直脱皮好么!到正规医院做的乳糖酸换肤就不同啦,小分子高渗透,毛孔自由呼吸之后粉刺痘痘都不见咯。

医生建议:根据肌肤耐受程度,三至四周/次,每次只要3~5分钟。

 

彩光美肤:彩光的作用集合祛斑、去印、治疗毛孔粗大于一体,对于角质层较薄的敏感皮肤可以闭合异常的红血丝,解除肌肤上的各种瑕疵,因此受到“问题肌肤”“高龄肌肤”等姐姐粉儿、妈妈粉儿的狂热追捧。

医生建议:肌肤代谢周期28天,激光类美容一月/次足以,每次都有明显效果呦。

 

黑脸娃娃:早年听说黑脸娃娃是在大S美容书里,湾湾女星极力推荐,也属激光类美容,与彩光不同的是,碳粉和镭射适用于毛孔粗大、油皮混油皮、痤疮初期(粉刺)和肤色暗黄人群。

医生建议:你老年痴呆么?上面说了激光美容一月/次!明星嫩模们恰的出水的小脸蛋儿多半都是它的功劳。

 

美白针、水光针:之所以把这两项放一起,是因为小编怕疼,这俩一个妈妈生的,都要打!针!美白针适合天生小黑妞暗黄妹和肤色不匀,悄悄告诉你某热播古装剧女主白的闪瞎眼就是因为它哦;水光针已经升级,除了锁水储水还可以根据美白、祛痘、去皱等需求加入不同针剂,去年小编走在思密达街头看见妹纸们油亮的鸡蛋脸,心生羡慕买了几贴水光面膜,呵呵,然并卵,别人打几针美一年,岂是靠几贴面膜可以媲美的。

医生建议:美容针头特别细小,麻药之后感觉不到疼痛。痘印又叫炎症性色素沉积,不论最终选择哪种方式变美,都要养成良好的作息饮食习惯,内调才是王道,必要时可以食疗辅助,配合VC、VE等安全保健品。

 

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潘振玉,河南整形美容医院医生。擅长:面颈部年轻化治疗(乌谢拉超声波提升除皱术、热玛吉),青春痘及后期痘坑痘痕等皮肤问题的综合治疗。

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出品:大豫网健康频道

 

 

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