在郑州,风靡欧洲的平衡车怎么玩?

教育图片大豫教育2019-09-12 16:26

Q妹周末出去耍,刚好撞见一群萌娃小骑手全副武装,正在进行一场比赛。滑步、加速、收脚、转弯……现场超燃!一个年纪轻轻的小姑娘,以车座为支撑点,竟然在车上做出单脚腾空的高难度动作!

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平衡车高难度动作

向旁边助威的家长一打听,才知道这个叫“平衡车”。我当即给姐妹儿说:这个好好玩!给娃买一个!结果立刻遭到她的否决,之前买东西不少都是三分钟热度,就拆快递的当天见了一面,之后就把它放在角落里积灰。这次要深思熟虑啊!所以在拔草平衡车之前,Q妹很细致的做了功课,这篇文章从介绍到练习益处来个深度揭秘平衡车。给有同样需求的家长们一些参考。

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帅气的小骑手准备出发

这个没脚蹬、没链条的家伙就是儿童平衡车,萌娃骑上平衡车霎时间变得好有气势!可千万不要小看这辆没链条和脚踏的小车,平衡车这项运动不仅培养提升孩子感统中的前庭觉,让孩子们富有创造力、身体协调能力还能提高自信和团队协作能力。

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激烈的平衡车比赛正在进行

作为最适合学龄前孩子的运动项目之一,孩子从中获得的勇气、自信的同时,体能也得到了很好的锻炼。孩子在7岁以前,并没有足够力量蹬脚踏车,这个阶段正值大腿的骨骼肌快速发育,骑脚踏车可能造成x型或o型腿的。而平衡车则是可以避免这一点,并且正确的滑行姿势则可以塑造孩子更好的腿部形态。

为什么要在2-7岁练习平衡车平衡车十分锻炼孩子的平衡感、速度感和空间距离感,而2-7岁是这些能力锻炼的最佳时期。平衡车滑行的训练就是通过视觉、听觉、触觉的相互配合来刺激大脑的感知过程。

市面上针对学龄前孩子的运动课程很多。常见的有滑轮课、足球课、跆拳道等等。相比较来说,儿童滑步车是近两年才刚在郑州兴起。但是丝毫不影响它在家长及宝贝心中的影响力!

问了周边家长的反馈是:自从学了儿童平衡车,带孩子变得更省事儿了!诶 咋回事儿?Q妹也止不住的好奇!

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准备比赛的小骑手

细细追问,了解了不少练习平衡车的好处。孩子比以前更独立!原先带孩子,他恨不得像树袋熊一样,走哪都要挂身上。那鞋底一点儿灰尘都不带的。现在说要去哪儿哪儿,第一件事就是找出平衡车,自己划着去。老母亲的双手终于解放了!

孩子身体素质比以前更好!孩子之前免疫力太差,一到季节转换时期就感冒。接触平衡车之后,往医院跑的次数都减少了!

孩子社交能力增强!之前孩子性格更内敛,家里有生人来更是不出来,如今通过学习平衡车,不仅交到了好朋友,还会主动找小伙伴约骑。

听家长说的神乎其神,把儿童平衡车说的好似灵药一般!Q妹满腹狐疑,决心眼见为实,亲自去家长口中的平衡车俱乐部一探究竟!一走进乐骑平衡车俱乐部,正好赶上孩子们正在教练的指导下热火朝天的做着热身运动。本以为,练习平衡车只是学会骑就好了,没想到在学之前也要进行热身!

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教练帮助小朋友做热身运动

杨教练的专业解释:热身的目的就是为了激活身体的肌肉,让血液可以更集中的流到肌肉中去,从而能够让你的肌肉周围温度得到升高,神经也得到激活的信号,以这样的状态才能轻松应对接下来的挑战。

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充分的热身才能更好的运动

没有热身的肌肉,是处于一种半休眠状态的,因此训练前的热身是必不可少!教练告诉我,若想在急速行驶的过程中完成这一动作,不仅需要胆量还要有极高的平衡力,同时身体的支撑力也要跟上!所以为了配合车技的进阶练习,孩子体能锻炼也不能落下。波比跳,熊爬,蜘蛛爬,毛毛虫爬,单脚跳,开合跳,单脚连续跳跃,双脚连续跳跃,单双脚交替跳跃,跳栏架,跳箱跳跃,敏捷梯步伐训练。一套训练下来,那身体素质可不提升的嗖嗖的。所以家长反映说练习平衡车之后,孩子免疫力增强,不再频繁去医院,还真没有吹嘘!

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小学员们正跟着教练做基础练习

乐骑平衡车俱乐部面向2.5~6.5岁的孩子实行小班授课。每班班额设置为6-8人,确保每位学员都能得到主教和助教专业耐心的针对性指导。我之前觉得孩子年纪小,万一磕碰了会不会哭闹不止,影响训练。来这里看了之后发现头盔、护具+专业场地+专业教练教学,安全性完全不必担心。

乐骑的课程中设置了初、中、高级教程,满足不同年龄段的需求。

初级:侧重锻炼初学步或运动能力较弱儿童,锻炼儿童平衡感。主要针对行驶中的平衡,提速,方向操纵。

中级:加深锻炼儿童对平衡车的操控,提高平衡感与距离感。开始进行面对障碍物的反应能力以及道路安全教育。

高级:孩子之间进行竞赛;任务模式、竞赛模式、接力模式,锻炼儿童心智发展,通过各种竞赛加深儿童之间的交流和养成团队合作精神。

一般来说,年纪越小的孩子注意力集中的时间越短。教练会设计独特的情景教学方式,利用孩子感兴趣的事物做引导继续练习。养成良好的习惯,懂得骑行和比赛的规则是参加比赛的基础,也是学习儿童平衡车的关键。

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平衡车教练正在授课

在这里,经过教练专业耐心的针对性指导,小朋友由原先的散漫、胆怯、不协调,一步步蜕变成坚毅专注的小骑手!自创办俱乐部以来,乐骑组织了大大小小几十场赛事!儿童平衡车赛事,趣味性必不可少,任何运动,乐趣都是基础,孩子们的运动更是如此!同时,比赛的骑行体验要足够丰富,体现出综合的能力。除了出发起步、平路加速、过弯这些平路技巧,控车能力、pump、综合障碍等富有乐趣和挑战的技术,更能体现出一个孩子的骑行能力。

比赛现场,小选手们个个全副武装,在起始线上排成一排,等着开赛。开赛喇叭声响后,十几名孩子如离弦之箭,向前猛冲。

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一场紧张激烈的比赛正要开始

只见年纪小小的他们利用轮子、腿部力量和平衡性,在赛道上加速、转弯,看起来十分熟练。

面对设置的种种障碍,他们依然眼神坚毅毫不气馁,潇洒的越过水坑,划过泥地。选手们你追我赶毫不示弱,一展小赛车手的风采。家长们则在赛道外为孩子助威,加油声此起彼伏,现场气氛热烈而高涨,看得人热血沸腾。荣誉发生在赛场内,而积累却往往发生和延续在赛场外。抗住了场外的摔倒、失败、哭泣、拼尽全力....才能在场内看到他们的爆发力与超速度!厚积薄发的体育精神在这一刻得到了诠释!

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平衡车教练纠正孩子姿势

我们常常说对孩子说:你要勇敢、要坚强、要坚持...口头的阐述很难让孩子去理解。同样要自信、别骄傲,也同样很难通过沟通就让孩子明白。但是通过训练和比赛,孩子摔倒后不放弃、没拿奖不气馁、一次失败没有就此认输!无形中就给孩子切实上了堂“挫折教育课”。


在比赛过程中,每个孩子都会或多或少的遇到或大或小的挫折,起跑比别人慢、比赛中迷路、比赛中摔倒、最后冲刺的反超等等,比起成绩的好坏更重要的是孩子在经历这些挫折之后如何“输得起”。现在输不起的孩子,长大了也赢不起!

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平衡车小超人准备完毕!

有胜有败,坦然面对,不忘初心,勇敢向前。让孩子拥有健康心态,理解挫折和失败是人生另一种宝贵的财富,我想这也许才是诸多家长为孩子选择练习平衡车的初衷。 一起来为儿童平衡车打call吧!

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